Trotzdem noch zu jung fürs Training?

[Georgy]

Also ich bin jetzt 16,7 Jahre alt, trainiere seit 8 monaten

seit ca. 3 wochen habe ich leichte schmerzen in hand- und ellenbogengelenken, auch manchmal in der schulter

die übungen führe ich alle richtig aus, da bin ich mir sicher, habs mir auch vom trainer zeigen lassen

trainiere nach WKM

ich lese immer wieder, dass man warten soll bis man ausgewachsen ist, und dann erst mit dem harten training anfangen soll, weil da sonnst irreparable schäden an den gelenken auftreten können


und das merkt man ja erst so mit 30-40 jahren wenn man sich jetzt was kaputt macht, oder? das wäre dann schon irgendwie *******e


aber jetzt nochmal aufzuhören und 2 jahre zu warten, da hab ich auch nicht wirklich bock drauf


gibts da denn nicht ne andere möglichkeit??

Du bist eher zu verweichlicht für BB als zu jung...leichte schmerzen wie sich das anhört. 17 is vollkommen okay. Schmerz vergeht stolz bleibt. Wenn du mal anfangen solltest zu arbeiten und du hinterher fertig bist hörst du auch nicht einfach wieder auf. Diese leichten schmerzen passen sich schon an. Oder denkst du echt du hast jetzt schon gelenk probleme oder artrose?

[Ba$ti]

Du bist eher zu verweichlicht für BB als zu jung...leichte schmerzen wie sich das anhört. 17 is vollkommen okay. Schmerz vergeht stolz bleibt. Wenn du mal anfangen solltest zu arbeiten und du hinterher fertig bist hörst du auch nicht einfach wieder auf. Diese leichten schmerzen passen sich schon an. Oder denkst du echt du hast jetzt schon gelenk probleme oder artrose?

war ja klar dass wieder so ein klug*******erpost "von wegen du bist ja zu weich" kommt


es geht hier nicht ums "zu verweichlicht sein", ich will nur nicht schon mit 50 wegen kaputten gelenken im rollstuhl sitzen

[Georgy]

war ja klar dass wieder so ein klug*******erpost "von wegen du bist ja zu weich" kommt


es geht hier nicht ums "zu verweichlicht sein", ich will nur nicht schon mit 50 wegen kaputten gelenken im rollstuhl sitzen

Dann empfehle ich dir ja nicht die beine zu trainieren und auschließlich crunches zu machen. Das ist gelenkschonend und passt zu dir.

[The Wicker Man]

Dann empfehle ich dir ja nicht die beine zu trainieren und auschließlich crunches zu machen. Das ist gelenkschonend und passt zu dir.

Bist du lebensmüde? Hör nicht auf ihn! Du hast immer noch eine Mission mit deinem pädophilen Sack. Da brauchste mehr als einen 6-Pack.

[Todesritter]

Manche Leute sollten sich einfach unter nem neune Namen anmelden.




Geh zum Nonnenhockey.

[shout]

@ Ba$ti: ob es schlecht ist mit 16 zu trainieren weiß ich nicht, allerdings gibt es in dem Forum einige, die in dem Alter ein beachtliches Ergebnis erziehlt haben. Auch unter bekannten bodybuildern gibt es einige, die in dem alter, oder davor zum trainieren begonnen haben.

[flesh_]

Manche Leute sollten sich einfach unter nem neune Namen anmelden.

besser wäre das für ihn

[Ba$ti]

das kommt schon noch

[Ba$ti]

Bist du lebensmüde? Hör nicht auf ihn! Du hast immer noch eine Mission mit deinem pädophilen Sack. Da brauchste mehr als einen 6-Pack.

den schaff ich auch so schon


grad eben noch 7 kg weight gainer von nem kumpel geordert, dann passt die sache

[The Wicker Man]

den schaff ich auch so schon


grad eben noch 7 kg weight gainer von nem kumpel geordert, dann passt die sache

Du schießt echt den Vogel ab

Weiß gar nicht, welcher Smilie jetzt am besten zu dir passt. Tendiere mittlerweile fast zum Letzten...