Schmerz im Unterarm

[Kenyo]

Guten Morgen,

hab seit etwa 2 monaten ein leichtes ziehen im Unterarm , welches bei Curls zu leicht bis mittelstarken schmerzen wird. Manchmal spür ich es auch leicht beim Autofahren während ich lenke...

Es ist etwa genau in der Mitte des Unterarms ,und wenn ich es beschreiben müsste , würde ich sagen der schmerz ist etwa der gleiche wie bei einem gebrochenem Arm nur auf der Seite der Elle und etwa 1/4 so stark.(während curls) ansonsten noch viel weniger!

Könnt ihr mir weiterhelfen ?

Statt Bizeps Curls mach ich im Moment etwas zurückgelehntes Rudern. Fürs Trizepsdrücken muss ich mir noch was einfallen lassen

[steve black]

Schau mal hier www.tennisarm.ch

[Kenyo]

danke schön so lange ein verkrampfter Muskel auch wächst machen mir die leichten schmerzen nichts

[BlaZn]

Ab zum Orthopäden. Da gibt´s, sofern es sich um einen Tennisarm handelt, einen Zinkverband, und das Problem verschwindet hoffentlich recht schnell.

Machst du einfach weiter wie gehabt, werden sich die Schmerzen nach einiger Zeit nicht nur bei Beanspruchung bemerkbar machen.

Gute Besserung.