hi wo spielst du den rugby??
ich spiel auch rugby und mach bb( zeichen mich aber nicht als bbler weil ich mit 180 und 180 noch nicht so krass aussehe aber egal)
Ich finde man kann beide sportarten gut miteinander verbinden weil man braucht die kraft vor allem aus den beinen und aus dem rücken( Ich binn erste reiher spieler).
du musst nur viel essen und vergiss nicht die kurzen khs nach dem rugby training.
also ich ess immer ein paar bananen unter der dusche.
mfg rad
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), ich spiele 2te reihe, mit den kurzen khs ist en guter tipp.. weil nach manch nem spiel an nem warmen tag ist das bestimmt nicht schlecht
aber ich hab manchmal angst mich überzutrainiernen mit nem 3 er split, 2 mal rugbytraining und einemal spiel
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