500g Magerquark auf einmal ?

[Daywalker852]

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Da tust du 3g in 250g Magerquark reinrühren, und du kannst den Quark pur auslöffeln.
Schmeckt besser als jeder Jogurt

[Dope-Dodo]

Ich finde dein Bedenken lustig

Allein mein Frühstück bestand aus nem Killo Quark und nem Liter Weight Protein...

So viel zur Vertäglichkeit!

[BlaZn]

250g Quark in einen Shaker, Öl rein, Milch drüber -> weg damit!

[DasKohlenhydrat]

Ich finde dein Bedenken lustig

Allein mein Frühstück bestand aus nem Killo Quark und nem Liter Weight Protein...

So viel zur Vertäglichkeit!

1 liter protein und ein kilo quark?

wie sieht dein restlicher tag aus?

[drakmanx]

des mit 500g magerquark nach dem training mach jez schon eine woche lang und des klappt ganz gut, also keine magenverstimmungen oder so

[Sanchez D.]

ach waren das noch Zeiten als der Quark 50Cent kostete...

[Masochist]

wow ich bin nicht allein hier um die zeit

naja die 10cent mehr was der topfen jetzt kostet machts ja auch nicht mehr fett.

Zum Thema - ich hab gern mal nen halben kg mit 1 liter milch getrunken, allerdings eher auf 2 mal aufgeteilt, also bin der meinung wenn es geht, dann sollte man es schon aufteilen. Mehr als 60gr. pro mahlzeit hau ich mir aber absolut nie rein - ist für mich die grenze.

[Liger]

Mehr als 60gr. pro mahlzeit hau ich mir aber absolut nie rein - ist für mich die grenze.

Und was ist, wenn du dir einen Tripple Whopper mit extra Käse bestellst? Da kommst du ja schon an die 90g Eiweiß für einen Burger.

[Masochist]

Und was ist, wenn du dir einen Tripple Whopper mit extra Käse bestellst? Da kommst du ja schon an die 90g Eiweiß für einen Burger.

Hab ich noch nie und werd ich auch nie - bin sehr selten bei diesen läden, die sowas verkaufen.

[Kermit_der_Frosch]

ich liebe auch MQ. also 500g aufeinmal geht aufjedenfall klar.
Am liebsten hab ich das in mein shake drinn.
Mache mir manchmal auch mit 1000g obssalat und esse einfach immer beim rein uns rausgehen bisschen

und die Zeiten mit 50Cent, vermisse ich auch
Eine ganz grobe Rechnung.
am Tag 1MQ d.h. + 0,39euro (aldi kostet z.b. statt 50cent schon 89)
30Tage= 11,70 Euro
360Tage=140,40Euro.