Zitat Zitat von kullerbauch
oh ha, was wäre denn dann mit meinem brot mit putenaufschnitt und margarine zum frühstück ? soll ich das auch noch aufsplitten ?
hiese trockenes brot ohne margarine ?

wenn ich beispielsweise nudeln esse, ist ja auch immer irgendein fleisch dazu, da wäre ja wieder fett drin.
Im Prinzip ist es ja dein Körper, Du musst garnichts. Natürlich geht man immer irgendwelche Kompromisse ein.
Nudeln mit magerem Fleisch ist natürlich OK. Und Brot mit dünn Margarine und magerem Putenaufschnitt geht natürlich auch, nur halt nicht abends. Semmeln mit fetter Salami hingegen eher nicht.

Supergau ist z.B. Gebäck: Fette ohne Ende und KH...

PS: Stichwort KFZ-Diät http://www.kfzdiaet.de/web/index.php...id=4&Itemid=34