Zitat Zitat von Manoah
Das ist ja der Witz, die meisten Anfänger können mit wenigen Sätzen gar nicht wirklich effektiv trainieren.

Und bitte nicht schon wieder die Einbahn-Schiene mit dem Wkm-Plan, so langsam kann man das ja echt nicht mehr ertragen.
hm guter gedanke , aber 24 sätze sind ja wohl mal krass viel

voluminöse 3er splits haben ja meist auch nur ~12-16 sätze und sind schon sehr anstrengend , aber da haste schon recht , da man ja grad als anfänger MV vermeiden sollte bietet sich ein split an - denke da grad an HST