Pre Workout Nutrition

[Tank1982]

so ca 40 min vor trainingsbeginn, kann ich dann trotzdem direkt vor dem Training noch ein Whey-wasser shake zu mir nehmen, oder würde das den Effekt verringen?

Da bin ich jetzt kein Experte, aber es wäre möglich. Die verschiedenen Aminos benutzen ja unterschiedliche Carrier. D.h., dass die Aminos aus dem Whey mit dem Arginin, Citrulin, Tyrosin aus dem NO-Xplode drin ist, um diese Carrier konkurrieren (könnten).
Ich weiß aber nicht, ob das bei dem Zeitabstand relevant ist. Probiers halt mal erstmal ohne und dann mal mit, wenns mit genauso gut wirkt, passt alles.

[MisterSixpack]

Danke dir.
Für Erfahrungsberichte und Meinungen anderer User wäre ich sehr dankbar