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Hybrid-Darstellung

  1. 12.10.2008, 18:26 #1
    roaccutan1
    roaccutan1 ist offline
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    10.08.2008
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    450
    ja will masse aufbauen...ob ich hardgainer bin keine ahnung....so lang bin ich noch nicht dabei...
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  2. 12.10.2008, 18:47 #2
    Maritt
    Maritt ist offline
    Neuer Benutzer Avatar von Maritt
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    980kcal ?? Wasn das für Gainer? Oder ist das die doppelte Menge?
    Wie dem auch sei, vor dem zu Bett gehen würd ich keinen Gainer nehmen.
    Lieber Quark mit Öl.
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