Zitat Zitat von pmstar
Frage 1: Was muss ich mir alles anschaffen um den WKM-Plan ausüben zu können ? Welche Shops sind gut und was würde es mich ca. kosten (hatte so an die 200-300€ gedacht)?


Frage 4: Ich hatte vor abends zu trainieren, ca. 1 Stunde nach dem Abendessen. Und ca. 30 mins nach dem Training den Shake zu trinken, ist das ok ?
[B]


Das waren soweit erstmal alle Fragen, ich danke schonmal jedem der sich die Zeit nimmt mir zu antworten

frag mal the pump der kann dir bestimmt weiter helfen ich glaub so ab 500 euro bist du dabeii,

ja ist völlig in ordnung.. ne halbe stunde nachm training...