HST klassiscch, erster versuch

[BlackSabbath]

Hey!!
hab die SuFu sowie Google bemüht aber kein ergebnis erhalten...
meine Frage ist: Was ist "Kinnreißen"?? Wär nett wenn du das kurz in 1-2 Sätzen erklären könntest

[kallepohl]

man sagt dazu auch kinnziehen. sz-stange mit engem griff von der hüfte zum kinn ziehen...

[Stahlbeisser]

Wie viele Sätze machst du pro Übung?

Hatte auch zuerst mit den im Anleitungs-Text angegebenen 2 Sätze angefangen, später aber auf 3 erhöht.

Grundsatz dazu (seite 10)

Wenn mehr Gewicht nicht geht,

Erhöhe das Volumen, wenn...

... du niemals Mulkelkater hast

... du nie müde wirst

... du nicht wächst

Nun klappts besser, aber mMn immer noch nicht optimal. Den nächsten Zyklus gönne ich mir noch HST, wenn ichs dann nicht begriffen habe, lass ichs