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Zuviel Curls ?
Wenn ich jeden Tag 3 Sätze mit 10 WH und 12KG mache, ist das zuviel ?
Oder soll ich das Gewicht steigeren und weniger machen ?
Ich merk im moment keinen Zuwachs mehr. 
CU Andy
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BB-Schwergewicht
12 kg sind wirklich wenig. Auch jeden Tag curls zu machen bringt nichts.
Lies dich hier mal ein
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Ja, 12kg mit KH !!
meinste ist wirklich zuwenig ?
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BB-Schwergewicht
 Zitat von andyman40
Ja, 12kg mit KH !!
meinste ist wirklich zuwenig ?
Das kommt natürlich auf dich an aber was du tun solltest ist dich hier einlesen 
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Eisenbeißer/in
Schön gefälscht, deine Daten. -.-
Und dein Name wahrscheinlich auch.
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hungrig
Du stoffst doch. 
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