Zitat Zitat von diskuswerfer
Sorry hatte ich vergessen zu schreiben, meinst du dass reicht für die hintere Schulter, vordere Schulter mache ich nicht, da die ja schon beim BD stark belastet wird.
Und deswegen hast du es jetzt gleich doppelt?

Ne, denk mal, dass das schon gut passt, wenn du das Seitheben leicht vorgebeugt machst, Schulterdrücken belastet ja auch nicht übermäßig stark den vorderen Teil der Schulter. Hört sich alles vernünftig an