Zitat Zitat von epsil0n
Weil der Bauch einer der am haeufigsten benutzten Muskeln sind, da er auch im Alltag sehr oft gebraucht wird.
Die Schultermuskulatur und die Arme werden ebenfalls täglich benutzt.
Auweh, und die Beine erst.
Was machen wir damit? Auch in jeder TE trainieren?