Zitat Zitat von campi88
Gewichtszunahme und auch Kraft geht relativ gut voran. Ersteres muss ich immer bremsen, denn fett werden ist nicht schön.

Aber mein Gesicht wird leider immer als erstes dick, obwohl mein kfa nicht sonderlich hoch ist. 15% ca... Mein Gesicht sieht aber aus als wäre es mehr.

Jetzt, wo ich Milchprodukte reduziert habe, ca 0,5 l Milch am Tag, 250g Quark und abends keine KH mehr esse geht es halbwegs. Trotzdem ist es "fetter" als der Rest.

Kennt jemand das Problem?
Ich nehme immer zuerst im Gesicht ab, sehe dann aus als ob ich magersüchtig währe hab aber immer noch Hüftspeck. S.c.h.e.i.s Genetik muss man sich mit abfinden, da kann man nichts machen