Ergebnis 1 bis 6 von 6

Hybrid-Darstellung

  1. 28.10.2008, 21:45 #1
    kingmarkus
    kingmarkus ist offline
    Discopumper/in Avatar von kingmarkus
    Registriert seit
    01.09.2008
    Beiträge
    189
    JA mach isch schon , hab erst T-bar gemacht und mache jetzt einarmig MIt KH
    ZitierenZitieren
  2. 28.10.2008, 22:05 #2
    Murray666
    Murray666 ist offline
    Eisenbeißer/in Avatar von Murray666
    Registriert seit
    14.10.2008
    Beiträge
    842
    jo sowas meint ich


    [http://www.youtube.com/watch?v=bmOu2...ature=related]

    und edit:

    er meinte Rudern für die Schulter nicht für den Rücken @t-bar.^^

    http://www.exrx.net/WeightExercises/...arDeltRow.html

    http://www.exrx.net/WeightExercises/...arDeltRow.html

    http://www.exrx.net/WeightExercises/...arDeltRow.html

    sowas.
    ZitierenZitieren
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