@Feel the Pain
und
@b34m73R

tausch ich mich oder habt ihr das gleiche gemeint, es aber nur anders ausgedrueckt ?
Also im Grunde wird der Lath auf die gleiche Art trainiert nur das sich durch die verschiedenen Griffvarianten auch die benötigte Bizepkraft verändert.
Somit wird der Lat durch die verschiedenen Griffarten bei gleicher Wh-Zahl unterschiedlich stark belastet.

hab ich das so richtig verstanden ?