Verbesserung des Trainings

[ThePump]

Wie schon auf Andro gesagt, leg das Beintraining so, dass es nicht mit dem Kampfsport kollidiert, z.B. auf Donnerstag.

TP

[ambrell]

Es geht mir doch überhaupt nicht um die Beine...es geht um den Rest....Beine sind das kleinste Übel...die sind schon so ok und mit Training passen die kaum in die jeans oO

[DavidK83]

SUESES ODER SAURES !!!!!!
machst du 15 Sätze fuer Bizep oder verstehe ich da was falsch ? ? ? ?
in den Stiggis mueste eigendlich wo was von max 6 Wh fuer kleine Muskeln stehen.
und kauf dir eine neue Hose, sonst wird da mit Kinder zeugen mal ein Problem.

[The Wicker Man]

SüßES ODER SAURES?
Machst du 15 Sätze für den Bizeps oder verstehe ich da was falsch?
In den Stickies müsste eigentlich was von max 6 Wh für kleine Muskeln stehen.
Und kauf dir eine neue Hose, sonst wird das mit dem Kinder Zeugen mal ein Problem.

1. 6 WH für kleine Muskeln? In welchem Sticky soll das stehen?
2. könntest du dich auch wenigstens ein bisschen an die deutsche Rechtschreibung halten. Ist ja fürchterlich!

[ThePump]

David meint Sätze, nicht Wdh.

TP

[Domnl]

Das ist das Dilemma von Berufstätigkeit, Kraftsport und Kampfsport. Man kann einfach nicht alles unter einen Hut bringen.
Ich habe auch lange Zeit Kick- und Thaiboxen gemacht. Das habe ich jetzt aber radikal reduziert (quasi geh ich nicht mehr^^), weil mir BB wichtiger ist. So 1,5 Stunden Kampfsport ist nun mal sau anstrengend. Das macht einem einfach die Regeneration kaputt. Wenn du dazu noch berufstätig bist, musst du dich wohl oder übel für eins entscheiden müssen.
Jetzt wird der Ein oder Andere wieder kommen und sagen "Ja, die Profiboxer machen ja auch BB!". Ja klar machen die das. Allerdings arbeiten die auch sonst nichts und haben den ganzen Tag Zeit.

[PhilippAlex]

Und die sehen auch nicht wie BB aus...