Habe selber die Erfahrung gemacht das KH bei mir besser anschlagen, bei geringerer Schulterbelastung! Am besten KH-Schrägbank!!! Mehr Dehnung, bessere koordination! Problem ist nur die KH 1. Mal hochhieven !!!

Teste es und höre einfach auf deinen Körper! Abwechslung ist immer gut!!!

Liebe Grüße