Bankdrücken

[Todesritter]

buahahahha, was für eine pfeife!
muss also einen extra fred aufmachen um sich mit seiner bankdrückleistung zu profilieren.

Die gerade mal knapp über 2 Zentnern liegt. 2 Frauen mit Doppel D wird er aber nich schaffe damit...

aber natural geht das nicht! kannste vergessen.
der nimmt doch bestimmt ganz viel eiweiß und vllt sogar protein.

Bei den Leistungen sicherlich. Schafft man anders doch gar nicht. Der hat bestimmt auch schon Kohlenhydrate gekurt! Weiß aus verlässlicher Quelle, dass er als nächstes 15-20 Wdhs. machen will, wegen der Definition und so.

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[mrz]

Quatsch mit Soße. Is doch ganz klar. Jetzt wo die Kraft in der kompletten Brust da is, muss er die innere Brust mit Fliegenden trainieren, damit er keine Trichterbrust bekommt!