Bizepscurls

[Jonney1987]

Kannste nicht mal eben deine Mutter fragen, ob sie dir auf die Schulter klopfen kann...?!?Man, man, man...

[unequipped]

... die sinnloseste übung im universum! (z.z. 48 cm)

[Todesritter]

Das erinnert mich an den Fred mit dem Bankdrücken.
Seid ihr irgendwie Geschwister oder sind das nur eure Eltern?

http://www.bbszene.de/board/showthread.php?t=143031

[kingmarkus]

Das erinnert mich an den Fred mit dem Bankdrücken.
Seid ihr irgendwie Geschwister oder sind das nur eure Eltern?

http://www.bbszene.de/board/showthread.php?t=143031

NE todesritter wollte nur mal wissen wo der schnitt so liegt,,

[Todesritter]

NE todesritter wollte nur mal wissen wo der schnitt so liegt,,

Also 40kg x 5 im dritten Satz würde ich (knapp) unterm Durchschnitt ansetzen.
Allerdings versteh ich nicht ganz warum dich das so interessiert, Bizepscurls sind eine der überbewertetsten Übungen überhaupt.
Das letzte mal das ich gecurlt habe LH war mit 55kg x 6.

[kingmarkus]

Okay. thx.. dann weiss ich ja bescheid

[Todesritter]

Okay. thx.. dann weiss ich ja bescheid

Naja, das war meine Erfahrung. Was nicht heißen muss, dass das auch überall so ist.
Hängt von so viel ab. Jemand der 20kg mehr wiegt als du wird auch eher mehr curlen können.

[Hiroshige]

Weiss ja noch nicht mal was die Stangen wiegen.

[The Wicker Man]

... die sinnloseste übung im universum! (z.z. 48 cm)

Dachte schon, ich sei der einzige, der das dachte.

Zitat von kingmarkus
ich mach 40 Kg à 5 wiederholungen. im dritten satz

Raw?

[BlaZn]

Gibt´s wirklich Leute, die in einer TE zuerst den Bizeps trainieren, um ihre Kraftleistungen bei LH-Curls herauszufinden?