Bizepscurls

[Kuldren]

Hej . was schafft ihr so bei Bizepscurls mit der Sz..?

LG

Kommt auf die Übung an....kann auch 200x5 sein

[Affe_mit_Waffe]

Kommt auf die Übung an....kann auch 200x5 sein

200 mal 5kg? Davon hät ich gern ein Video.

[Kuldren]

200 mal 5kg? Davon hät ich gern ein Video.

Hej . was schafft ihr so bei Bizepscurls mit der Sz..?

Wenn ich daneben KH mache eben 200x5...

Wollte damit nur sagen: SINNLOSTHREAD

[Affe_mit_Waffe]

Wenn ich daneben KH mache eben 200x5...

200 mal 5kg Kreuzheben...ist die Stange da schon mit eingerechnet?

Wollte damit nur sagen: SINNLOSTHREAD

Aha...spammen wolltest du, um den coolen Thread zu vernichten!


On-Topic: 47,5kg, 20 Wdh, hab davor aber schon ca. 20 Sätze Bizeps-Isos gemacht (verschiedene Übungen).

[kingmarkus]

Das erinnert mich an den Fred mit dem Bankdrücken.
Seid ihr irgendwie Geschwister oder sind das nur eure Eltern?

http://www.bbszene.de/board/showthread.php?t=143031

NE todesritter wollte nur mal wissen wo der schnitt so liegt,,

[Todesritter]

NE todesritter wollte nur mal wissen wo der schnitt so liegt,,

Also 40kg x 5 im dritten Satz würde ich (knapp) unterm Durchschnitt ansetzen.
Allerdings versteh ich nicht ganz warum dich das so interessiert, Bizepscurls sind eine der überbewertetsten Übungen überhaupt.
Das letzte mal das ich gecurlt habe LH war mit 55kg x 6.

[kingmarkus]

Okay. thx.. dann weiss ich ja bescheid

[Todesritter]

Okay. thx.. dann weiss ich ja bescheid

Naja, das war meine Erfahrung. Was nicht heißen muss, dass das auch überall so ist.
Hängt von so viel ab. Jemand der 20kg mehr wiegt als du wird auch eher mehr curlen können.

[The Wicker Man]

... die sinnloseste übung im universum! (z.z. 48 cm)

Dachte schon, ich sei der einzige, der das dachte.

Zitat von kingmarkus
ich mach 40 Kg à 5 wiederholungen. im dritten satz

Raw?

[BlaZn]

Gibt´s wirklich Leute, die in einer TE zuerst den Bizeps trainieren, um ihre Kraftleistungen bei LH-Curls herauszufinden?