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Hybrid-Darstellung

  1. 08.11.2008, 22:45 #1
    PumpingEvolution
    PumpingEvolution ist offline
    Sportstudent/in Avatar von PumpingEvolution
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    1.012
    Dann geh doch 5 mal die Woche aber reduzier ed auf 1 - maximal 1,5 Stunden...

    2 Tage Pause braucht man aber...
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  2. 08.11.2008, 22:58 #2
    BlaZn
    BlaZn ist offline
    hungrig Avatar von BlaZn
    Registriert seit
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    5.893
    Schieb Cardio zwischen die Trainingstage.

    Auf Dauer macht der Körper die 5 Einheiten jede Woche nicht mit.
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