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  1. 20.05.2011, 11:30 #1
    Powerbiest
    Powerbiest ist offline
    60-kg-Experte/in Avatar von Powerbiest
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    Ad 2 refeed/woche sinnvoll?

    wolte donnerstags und sOnntags refeeden da ich schon lange dabei bin.
    meint ihr ist zu viel?
  2. 20.05.2011, 12:01 #2
    Gravity22m
    Gravity22m ist offline
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    Gibts einen Sticky: Refeed - Was Wie und Was.
    Den solltest du mal lesen, da wird alles genau beschrieben.
  3. 20.05.2011, 12:05 #3
    Hiroshige
    Hiroshige ist offline
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    17.590
    Wenn du die Diät nicht durhälst, lass sie.
    Hinzu, wie gesagt einlesen.
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