Ich weiß. Dachte mir auch, dass dieser Einwand kommt.Zitat von dennis79
Ich mache aber die Übung noch nicht sehr lange und bin noch nicht sehr gut im Umsetzen, deshalb wäre das Gewicht bei C&J nicht viel höher und somit ist der Trainingseffekt durch das Press größer für meinen Oberkörper als durch das Jerk.
Wird sich aber hoffentlich noch ändern![]()
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