Beratung?!

[moogle]

Tach.chen und hallo.

Gesetzt den Fall du bist in Bezug auf Creatin kein "Nonresponder" (so wie der moogle) dann klappts sehr wahrscheinlich mit der KG-Grenze. Hauptsächlich Wasser aber dann, gell?

Überleg dir das nochmal mit der Kur ... bei Creatin rät man seit einiger Zeit zu 'ner Dauereinnahme mit gelegentlichen Pausephasen (die "Pausenkur" sozusagen ...).

Du findest hier im Forum aber eine ganze Menge zu lesen und kannst dich weiter aufklären - also viel Spaß.

[JJRAMBO]

jo danke für den beitrag moogle.

Aber hat vielleicht jemand was wo man gut aufbaut mit den kapseln?

[t-killa]

Was willste denn mit Kapseln aufbauen? Essen, essen und nochmals essen.