ich beschäftige mich auch seit einiger zeit mit dem thema soja, da ich meinen fleischkonsum minimiert habe.


ich finde diesen beitrag hier sehr informativ http://www.body-attack.de/html.php4?textid=164

jedoch sagen dieser und viele andere artikel, dass man die soja-ISOLAT-version des proteins bevorzugen sollte.

ich habe auch mal gelesen, dass der (minimale) anteil an den phytoöstrogenen in soja keinen nennenswerten einfluss auf die testosteronproduktion hat.

ich esse fast täglich sojaprotein in irgendeiner form (tofu, sojamilch oder in mehrkomponenten-protein-konzentrat) und ich verspüre immer noch keinen heuldrang wenn ich romantische szenen im fernsehen schaue


ich bin kein wissenschaftler, aber ich behaupte jetzt einfach mal:



mach dir keine sorgen. iss ruhig dein soja weiter und vermehre dich nach lust und laune