kfa etwas runter aber das Gewicht behalten...

[Dr4ke]

Das Video ist ja krass! Wieviel Gewicht war das? Da kommt man sich ja schon fast lächerlich vor wenn man an seine eigenen Gewichte denkt...^^ Aber es Motiviert zu sehen dass man mit einer 171 Körpergröße solche Gewichte bewegen kann!

[PumpingEvolution]

KFA senken und dennoch Gewicht halten hieße, dass du Fett abbaust und Muskeln aufbaust, was schier an ein Wunder grenzen würde...

Gibt viele Diskussionen ob das überhaupt möglich ist...als Anfänger oder Roid-Nutzer mit Sicherheit...aber als naturaler Fortgeschrittener !?

Bischen Schwund is immer...das Ergebnis zählt !

Und je weniger KFA man hat, desto massiger erscheint man auch...

[deraccount]

Ja aber es sollte schon eine gewisse Grundmasse dahinter stecken...sonst siehts mit niedrigem KFA auch be******en aus

[600SEL]

Ja aber es sollte schon eine gewisse Grundmasse dahinter stecken...sonst siehts mit niedrigem KFA auch be******en aus

Ja so sehe ich das ganze auch


@ Dr4ke: Ja, das Video ist echt hamma,... aber wie es aussieht streng er sich glaube ich zu sehr an ich mein als ob er die Gewichte erhöht und das dann zum ersten mal hebt...das würden doch die Gelenke nicht mit machen....aber ansonsten hamma körper coole Mucke obwohl ich hip-hop höre aber seit dem ich mit BB angefangen habe eher Rock macht mehr spaß :-D ....



MfG

[Georgy]

ja genau so habe ich es mir auch vorgestellt ich bleibe dann ca. 1 j bei 90kg und dann versuch ich mich auf topform zu bringen mit 90kg und dann kann ich jaimmer noch rauf wobei es ab 90kg bzw. ab 95 bei leuten mit 170größe nicht mehr schön ausschaut.


MfG gute Nacht

Keine Sorge dass du auf 95kg bei 14% Kfa kommst wird nie eintreffen.
Merk es dir niemand wird einfach so zum tier.

Ja so sehe ich das ganze auch


@ Dr4ke: Ja, das Video ist echt hamma,... aber wie es aussieht streng er sich glaube ich zu sehr an ich mein als ob er die Gewichte erhöht und das dann zum ersten mal hebt...das würden doch die Gelenke nicht mit machen....aber ansonsten hamma körper coole Mucke obwohl ich hip-hop höre aber seit dem ich mit BB angefangen habe eher Rock macht mehr spaß :-D ....



MfG

Er hebt die Gewichte nicht zum ersten mal und mitlerweile bestimmt noch wesentlich mehr.

Davon ab er streng sich zu sehr an? Ehm was willst du eigentlich? Ich glaube Fußball ist besser für dich

Ach und noch was warum willst du die 90kg behalten? Damit du sagen kannst ich bin BBler und wieg schon 90kg, seh aber schei.ße aus?

Ich geb dir mal den ultimativen ratschlag: Ließ dich hier ein. ( das geht nich innerhalb von einer woche)
Ließ alle wichtig Threads und gib vorher lieber nichts mehr von dir.
Weiterhin ultamativer Tipp: Suchfunktion: Alle aber auch wirklich alle erdenklichen fragen wurden hier schon gestellt und beantwortet.
Und überleg dir vorher noch mal ob so ein " anstrengender" sport das richtige für dich ist

[The Wicker Man]

aber wie es aussieht streng er sich glaube ich zu sehr an

Haha

Das sollte dir eine Lehre sein Krushlee. Lieber mal mit dem Gewicht runter gehen! Sieht für meinen Geschmack auch viel zu anstrengend aus, was du da machst. Pass doch mal auf deine Gelenke auf.

Und weg mit den Gitarren in deiner Musik, mal ne ordentliche Portion Hip Hop einlegen

[Kuldren]

Ich werd Krusch ne sms schreiben damit er weiß dass er sich nicht so anstrengen soll