Auf wieviel TE Splitte ihr?

[pacechris]

Würde mich doch mal interessieren wie die Mehrzahl von euch das handhabt.

[silk_91]

push bull beine

[Basti @ Rgbg]

3er Split, wie die meisten hier im Forum denke ich

[UnRe4L]

push pull beine

[Slyce1337]

mehr als 3 tun mir nicht gut^^

[DasKohlenhydrat]

auch hier ein 3er bevorzugt

[VaXx]

Ich bin mit meinem 5er zufrieden.

Mo: Schultern
Di: Beine, Bauch
Mi: Arme (Bizeps, Trizeps)
Do: frei
Fr: Brust
Sa: Rücken, Bauch
So: frei

[Juser1986]

1er. Bin aber auch noch ziemlicher Anfänger.

[The Wicker Man]

Wie immer ist Variation gefragt.

Hab schon alles durch. Zur Zeit bin ich bei einem 2er, Unterkörper - Oberkörper.

[baschno]

zur zeit 3 er da neuanfang, werde mich wieder auf 5 er ran arbeiten.