danke für die antworten.

bei dem online rechner kam das heraus:

Gesamtumsatz * 3721 kcal / 15569 kJ
Grundumsatz 2296.8 kcal / 9610 kJ
Leistungsumsatz 1424.2 kcal / 5959 kJ

Eiweiß 136 g
Fett 120 g
Kohlenhydrate 499 g

das wären ja 750g Nahrung am tag ?
klingt ziemlich viel...