Hilft L-Glutamin nicht um Muskeln zu erhalten? Bin nicht so der Supp Experte, aber denke das schon öfter gelesen zu haben.
Was mir noch einfällt wäre statisches Training - Einfach die Muskeln flexen? Oder vllt mit so Art Theraband oder so Zeugs...
Ist Magma nicht so ein Physiomensch? Oder Chiropraktiker? Hm... ne das war doch dieser Franco Columbo