Hallo liebe Foren-Mitglieder,

mich würde mal interessieren wie es mit dem Bodybuilding nach Bandscheiben-Op weitergeht,diese Frage ist eigentlich denen vorbehalten
die dieses schon hinter sich haben oder den Ärzten on Board.

hatte im September eine große Schulter-Op (Impengment-Syndrom mit Sehenanriss) und 14 tage später eine Bandscheiben-op LWS L4/5

Das mit der Schulter empfinde ich als das kleinere Übel, das ich auf der anderen Seite vor 2 Jahren auch schon mal hatte und es wieder voll
funktionsfähig ist.

Beim Rücken sehe ich das doch etwas anderes weil doch die Angst vor einer neuen fehlbelastung/fehler da ist, muß noch dazusagen das mein Banscheibenvorfall vor 18 Jahren diagnostiziert wurde, bereits mit 19...
auslöser wahr mein Lehrberuf (Spengler/Dachdecker), hatte dann mit Training begonnen und war bis zum Sommer 2004 absolut schmerzfrei,
dann siehe oben...


Vielen Dank für konstruktive Antworten