Mein neuer Trainingsplan/3er Split! Was sagt ihr dazu?

[Kuldren]

AHA..

military press = Frontdrücken, im stehen oder sitzen macht ja nicht den großen unterschied

Doch...
Wurde hier aber schon öfter besprochen

[Bungeesportler]

nur das man beim stehen viel leichter abfälscht...das weiß ich, aber von der übung her, sind sie sehr ähnlich, wenn nicht gleich

ich habe noch eine frage zu reduktionssätzen

ich mache 3 normale sätze, danach immer ein RS

nun frage ich mich, wenn ich nur zwei normale sätze machen würde und denn dritten als RS nehme, ob da irgendwas gegen spricht?