Krampf wo anders

**crackstylez** · 25.11.2008, 21:37

joa.. habe ich au manchmal beim Bankdrücken.. ist echt nervig!

gruss crack

**Kapikule** · 25.11.2008, 21:44

Hab ich meist beim Bankdrücken & immer bei meinem letzen Satz kurz vor Ende...Das nervt sowas von -.-

**woellij** · 25.11.2008, 21:47

Wie sieht eure ernährung aus? Probiert es mal mit Magnesium - Brausetabletten gibts für wenig geld bei jedem Discounter.

Grüße

**Murray666** · 25.11.2008, 22:33

hab sowas nie... hört sich bissl nach ner steifen Körperhaltung an.....

**stef_00X** · 25.11.2008, 22:41

Bekomme oft beim Bauchtraining einen Krampf an dem äußeren Beinmuskel direkt am Becken..

**Panda23** · 25.11.2008, 23:59

Zitat von stef_00X

Bekomme oft beim Bauchtraining einen Krampf an dem äußeren Beinmuskel direkt am Becken..

me2, aber in letzter zeit nicht mehr. Muskel so locker wie möglich halten (man muss die beinmuskel beim bauchtraining ja nicht anspannen

)magnesium nehmen und viel trinken. Ansonsten ka was man da machen kann

Thema: Krampf wo anders