was soll man dazu denn sagen? ist eine intensitäts technik. ob es dir was bringt oder nicht, wirst du wohl selbst herausfinden müssen. ich mache es manchmal am ende, ohne eine wirkliche pause, um den pump zu erhöhen.
Dein aktueller Trainingsplan wäre sehr nützlich, um deine Frage beantworten zu können. Unsinn sind Reduktionssätze sicher nicht.
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