Bankdrücken ist nie nur eine "Trizepsübung". Es werden immer Brust, Schulter, Trizeps und passiv noch ein paar andere Muskeln belastet. Weiß zwar, was du meinst aber das kann man so nicht stehen lasse.Enges Bankdrücken ist eine Trizepsübung und weites BD für Brust.
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