Vorher/Nachher

[Sasin]

bin ich wieder der einzigste der die unglaublich schlechte fotos nicht gutheißen kann?

also naja echt mal die fotos ohne posen usw kaum zu gebrauchen

trotzdem is ne ganz gute entwicklung zu sehen

[baschno]

bin ich wieder der einzigste der die unglaublich schlechte fotos nicht gutheißen kann?

also naja echt mal die fotos ohne posen usw kaum zu gebrauchen

Wo bleiben denn deine angekündigten Fotos?

[Sasin]

wenn mich das noch einer einmal fragt


hab ja gesagt dieses jahr noch , meine cam is immernoch nich da , leih mir vllt einfach eine aus

[Held vom Erdbeerfeld]

wenn mich das noch einer einmal fragt


hab ja gesagt dieses jahr noch , meine cam is immernoch nich da , leih mir vllt einfach eine aus

wann kommt denn dein bilderthread?

[Legend]

sehr gute entwicklung!

mein tipp: achte darauf, dass dein KFA nicht zu sehr hoch geht!


MfG Legend

[LoganPH]

Wieso fährst Du nach dem Training noch Fahrrad ? Musst Du abnehmen ?

Ja bissel Bauch habe ich, der weg muss.
un hab schon oft gehört das nach dem Kraftraining radfahren gut sein soll...

[troniq]

Mach Cardio lieber an trainingsfreien Tagen.

[Moeee2]

Mach Cardio lieber an trainingsfreien Tagen.

Und was ist der Grund? Ich mach auch Cardio nebenbei, also interessierts mich auch grad...

[Tied]

Und was ist der Grund? Ich mach auch Cardio nebenbei, also interessierts mich auch grad...

Wenn du nahc dem Train noch im Stande bist Cardio zu machen, würde ich den TP überdenken

[Moeee2]

Wenn du nahc dem Train noch im Stande bist Cardio zu machen, würde ich den TP überdenken

Naja ich mach seit 2, 3 Monaten erst mein GK-Training, 3 mal pro Woche.