Volumen,Maximal- Ausdauer - und Schnellkraft trainieren

[The Wicker Man]

guck dir mal das hatfield-system (innereinheitliche Periodisierung) näher an, das könnte dich interessieren

Hahahaha, dich gibts auch noch.

Dachte, du seist längst Opfer einer Gewalttat eines schwulen Pädophilen geworden

[henni123]

Hahahaha, dich gibts auch noch.

Dachte, du seist längst Opfer einer Gewalttat eines schwulen Pädophilen geworden

Hahaha
wieso das denn

[The Wicker Man]

Hahaha
wieso das denn

Der Thread von ihm ist sehr legendär.

http://www.bbszene.de/board/showthre...140667&page=15

[unequipped]

... trainiere wie ein werfer oder/und zehnkämpfer.

ok, ich weiß, dieser tipp verursacht auch schon wieder augenrollen.

wie wäre es mal - in der heutigen zeit sehr ungewöhnlich - mit literatur. gibt es
in jeder buchhandlung.