wer ist Bam Bam ?
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Geht das auch? oder muss es das "Wahre" Whey Isolat sein?
Sind 80g Dextrose nicht ein WENIG viel?
Klar geht das auch, es MUSS überhaupt nichts sein, auch kein reines Whey(-isolat). Dein Protein hat ja einen hohen Whey-Anteil.
Zur Dextrose: ich finde 1g auch viel zu viel. Ich persönlich halte mich an 0,5g/kg. Reicht m.M.n. völlig aus. Kommt natürlich auch auf das Training, Intensität usw. an, aber mehr als 0,75g/kg KG würde ich nicht nehmen.