Zitat Zitat von SSJGogeta
Ja genau den Winkel meine ich, zwischen Unterarm und Bizeps.

Aber ich bin nun etwas überrascht, dass du sagst, dieser Winkel sollte nicht kleiner als 90° werden. In den ganzen Videos wie man die Übungen richtig macht und in den meisten Erklärungen wird doch immer gesagt, man sollte die Hantel bis kurz über der Brust herablassen, das beinhaltet keine aussage über den besprochenen winkel. der hängt noch davon ab wie weit du greifst und wo du die stange auf die brust setzt.
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