Verzweifelt: Schulterknacken (wie bei so vielen)

[Guy Hardy]

Hallo an alle...

Meine Schulter knackt nun schon seit einem guten Jahr ohne Schmerzen zu verursachen (toi, toi, toi!!!). Ich mach mir aber Sorgen, dass irgendwann etwaige Schmerzen auftreten könnten und ich gezwungen sein werde, mein Training an den Nagel hängen zu müssen. Bin noch nicht einmal 3 Jahre dabei, trainiere moderat und übertreibe es in keinster Weise. Muss ich was ändern, beachten, fürchten....?!? Es betrifft nur die rechte Schulter und auch nur im Alltag wenn ich gerade NICHT trainiere!?

Danke für Eure Hilfe, habe echt Bammel und bin verzweifelt...

[Kurgebeat]

such mal bei google oder hier im forum nach dem "impigment-syndrom"...



das kann es sehr wahrscheinlich sein, wenig platz in der shculter, sodass 2 sehne übereinander springen? ich abe das auch nur in der rechten schultern, wenn ich den arm seitlich über 90 % anhebe!


schmerzen habe ich ebenfalls keine... mach auf jeden flal immer schön rotatorentraining und mache alle übungen sauber, beim bankdrücken z.B. immer schön dran dneken die schulterblätter zurückzuziehen!



ein termin beim orthopäden wär natürlich auch nich verkehrt, der kann dir sicher mehr helfen wie manch anderer hier bei ner "ferndiagnose"

[XS1CHT]

das kann es sehr wahrscheinlich sein, wenig platz in der shculter, sodass 2 sehne übereinander springen? ich abe das auch nur in der rechten schultern, wenn ich den arm seitlich über 90 % anhebe!

Ist bei mir genauso. Nur liegt es bei mir daran, dass ich mir früher im Kindesalter die Schulter gebrochen habe.