Zitat Zitat von stingthing
unterschreib

und dazu KH-Bankziehen, Hammer(Parallel)-Griff
Was ist das für eine Übung? Die wo man Bäuchlings auf einer Bank liegt? Wenn ja probiere mal T-Bar Rudern. Hat einen höheren Bewegungsradius und die Griffart ist auch variabel bei den meisten Geräten.