Ja was nehmen die den dazu? Saure drops Dir gehen wohl die Argumnte aus! Meine meinung ist und bleibt. Es sind im Bodybuilding noch keine Wunder geschehen, manche Mitelchen gehen beim einen gut beim andren eben nicht. Da gehört auch Creatin dazu. Und wenn man wirklich was erreichen will gehört datz an erster Stelle noch immer richtig durchgeführtes und hartes Training!