Zerrung an der Bitzepssehne ca. seid 2 Jahren

[JumpingJesus]

Mhm.. ich würd mal spontan darauf tippen, dass oberer Rücken und Rotatoren bei dir zu wenig Kraft haben und daher die Brustmuskulatur die Schultern nach vorne zieht. Da fängts dann an, eng zu werden.
Ergo: Brust dehnen, Rotatoren und oberen Rücken stärken. Auf Haltung achten. Schultern nach hinten (und unten).
Vielleicht auch den Trainingsplan dahingehend verändern, daß als Abschluß von TEs´ die die Brust belasten, immer ne Übung für Rotatoren bzw oberen Rücken steht. Und da würde ich eher zum Kraftausdauerbereich tendieren.

Edit: UND WECHSEL DEN ORTHOPÄDEN.

[butterz]

ja würd ich auch drauf tippen.

[geroi90]

Danke für euren rat.= ]

[geroi90]

Hallo Leute jetzt sind es 12 Monate vergangen und es ist nichts besser geworden.
Was könnte ich noch tuen ?=(