Schädlich kann ein zuviel an Flüssigkeit nur sein, wenn man ca. 6 Liter oder mehr auf einmal trinken würde, weil die Zellen eine solche Wassermenge nicht auffangen können kommt es zu einem Platzen von Zellen in unserem Körper, bedeutet man kann sich damit organische Schäde im Übermaß zuziehen.
Hatte wir mal im Biounterreicht unser Lehrer hatte uns damals ne Story erzählt von einem der Auf Klassenfahrt 10 Liter Wasser auf einmal getrunken und und danach ins Krankenhaus musste, weil ben oben genanntes eingetreten ist.
Über den Tag verteilt allerdings kann man meines Wissen nach ruhig sehr viel trinken, wobei ich 4-5 Liter für ausreichend halte !!!