Obere Brust hinkt etwas hinterher

[Manoah]

[...]
Übrigens: Auch Fliegende - KH oder an den Kabeltürmen - kann man auf der Schrägbank machen. Soll auch helfen die obere Brust auf Vordermann zu bekommen! [...]

Die Frage ist nur, inwiefern eine stärke Belastung der oberen Brustmuskulatur (insofern eine Trennung möglich ist) auch zu einem stärkeren Wachstum in diesem Bereich führt. Für die Variation der Reizsetzung ist es aber bestimmt gut. Desweiteren haben viele Trainierenden im Anfangsstadium das Gefühl ihre Brust wäre nicht voll genug, insbesondere im oberen Bereich, das gibt sich dann häufig mit der Zeit und natürlich Masse.

[stingthing]

Die Frage ist nur, inwiefern eine stärke Belastung der oberen Brustmuskulatur (insofern eine Trennung möglich ist) auch zu einem stärkeren Wachstum in diesem Bereich führt. Für die Variation der Reizsetzung ist es aber bestimmt gut. Desweiteren haben viele Trainierenden im Anfangsstadium das Gefühl ihre Brust wäre nicht voll genug, insbesondere im oberen Bereich, das gibt sich dann häufig mit der Zeit und natürlich Masse.

Seh ich genauso.
sämtliche Schrägbankversionen beziehen eigentlich lediglich die Schulter mehr ein.(Nach dem "Prinzip der maximalen Reizsetzung" nimmst du dann sogar denselben von der Brust weg)
Mach BD und Dips und irgendwann kommt die gesamte Brust auch besser.

[Batista123]

anfangs dachte ich, dass das markierte bild er selbst ist.... und ich hba mir schon gedacht der will uns verarschen, das er so nach 4 monaten aussieht...