Probier mal KB aus dann weisst du warum manche kein extra Bauchtraiing mehr machen.Der Bauch hat hier eine stützende Funktion.Mir persönlich rechts zwar ich trainiere den Bauch noch nach disesem Thread: "Sinnvolles Bauchtraining" im Anfängerforum.mfg!


Also,immer schön beugen!