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Hybrid-Darstellung

  1. #1
    Sportstudent/in Avatar von Headmaster
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    10 Harzer Rollen

  2. #2
    BB-Schwergewicht
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    Zitat Zitat von Headmaster
    10 Harzer Rollen
    das geht aber nur, wenn man schnupfen hat und alle geschmacksnerven lahmgelegt sind !

    jamikea: wie reagierst du denn auf milchprodukte? würde dir evtll. quark und joghurt (pur + magerstufe) empfehlen, wenn du darauf kein wasser ziehst. ansonsten viel mageres fleisch und vorallem fisch, fisch, fisch ! eiklar ist natürlich auch gut.. dabei sollte aber immer ein vollei dabei sein.
    soweiso lassen sich mit eier schöne viele gerichte zaubern.. !

  3. #3
    Sportbild Leser/in
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    ich esse alles an milchprodukten

    Danke für die Antworten und Tipps =)

  4. #4
    75-kg-Experte/in
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    Vollei, Eiweis, ...

  5. #5
    75-kg-Experte/in Avatar von Cancun
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    Tofu, Lachsschinken, Corned Beef, Meeresfrüchte

  6. #6
    Neuer Benutzer
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    Eine Frage bzgl. Proteingehalt von Eiern: Meines Wissens nach ist der Eiweißgehalt im Eigelb höher als im Eiklar... Gibts nen anderen Grund, lieber Eiklar zu sich zu nehmen, oder ist es vor dem Hintergrund nicht Schwachsinn?

  7. #7
    75-kg-Experte/in Avatar von Cancun
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    Eiklar hat weniger Eiweiss, ist aber fettfrei,
    im Eigelb hats glaube ich ca. 5-6 g Fett pro Ei.

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