Richtiger Weg?

[benchpress123]

psykoh, du gibst hier als einziger dreck von dich...
Geht mir ähnlich wie jakal: mit der gewichtszunahme sollte man aufpassen, habe als ich anfang 16 war noch 62 kg gewogen, jetzt mit fast 17 jahren wiege ich ~71 kilo. Im moment hat sich alles wieder eingependelt, aber dieses vollgefresse war ein großer fehler. Habe mich dann jedes mal gefreut wenn ich 4 kg/monat zugenommen hatte und endlich meine etwas schmächtige statur nach und nach verloren habe. Dachte auch das wären alles muskeln . Konnte auch einen teil vom speck wieder wegkriegen, doch der bauchumfang liegt morgens immer noch bei 86-87 cm. Und das schlimme ist, dass ich mit diese fresserei auch noch dazu die "Büchse der Pandora" geöffnet habe. Wenn ich jetzt viel esse am tag, sprich zusätzlich noch viele süßigkeiten, setze ich gleich fett an. Vor einem jahr noch war das nie der fall. Auch wenn das vielen nicht als besonders dramatisch erscheint, so war ich doch vorher dünn gebaut, sodass man jede rippe sehen konnte, jetzt habe ich zwar einiges an muskeln aufgebaut, aber der speck am bauch ist noch nicht weg und bei zu engen jeans merke ich das nur allzu deutlich. Und loswerden werde ich den schwimmring so schnell auch nicht, da ich erst mal ordentlich aufbauen muss. Wird mich also noch ein jährchen begleiten. Von daher vorsicht, nicht 500 g haferflocken täglich reinschütten, langsam kalorien erhöhen, auch wenn du noch so dünn bist!

[Metal-Warrior]

@Manoah:

wann ist es denn für psykoh endlich soweit mit der sperre? Kam von dem mal nen konstruktiver post in der letzten zeit???

[Manoah]

@Manoah:

wann ist es denn für psykoh endlich soweit mit der sperre? Kam von dem mal nen konstruktiver post in der letzten zeit???

Einen vernünftigen Beitrag hab ich immerhin heute schon von ihm gelesen.

Was das andere angeht, er hat heute schon zwei Verwarnungen bekommen und wenn er sich in Zukunft nicht zusammenreißt, dann wird es das ziemlich schnell für ihn gewesen sein.