Zitat Zitat von Rocketman
Der Grund für deinen MK wird sehr sehr wahrscheinlich der sein, das du die Liegestützen zu ruckartig ausgeführt hast. das hat nix mit der geringeren Belastung zutun sondern mit der Ausführung. Das der Lat beim Liegestützen und Bankdrücken als Hilfsmuskel arbeitet ist ja klar.
So klar war das bisher FÜR MICH noch nicht...das er eine unterstützende Wirkung hat ist nachvollziehbar beim Bankdrücken/Liegestütze. Aber das er dadurch MK bekommt ?