Ist doch relativ uninteressant sich da auf irgendeinen Wert festlegen zu wollen, mal abgesehen davon dass es da wie du schon sagst wirklich riesige Schwankungen gibt. Das Spiegelbild ist das was zählt - nicht der Zuwachs auf der Waage

0,6 - 1,2kg pro Jahr klingt aber sehr tief gegriffen. Man kann in einem Jahr diszipliniertem Training seinen Körperbau auf jeden Fall sichtbar verändern.

Kommt aber auch auf den Trainingsstand an .. jemand der schon seit 10 Jahren trainiert ist über 1kg Muskelmasse in einem Jahr sicher mehr als froh ... meist tut sich da nämlich gar nix mehr